GYROTONIC ®
ΤΙ ΕΙΝΑΙ
Το Gyrotonic® δημιουργήθηκε τη δεκαετία του 1970 από το χορευτή Juliu Horvath για να αντιμετωπίσει και να θεραπεύσει τους τραυματισμούς του. Για πολλά χρόνια ήταν το «καλύτερα κρυμμένο μυστικό» άσκησης στη Νέα Υόρκη που το εξασκούσαν αθλητές, χορευτές, μοντέλα και ηθοποιοί για να διατηρήσουν τέλειο σώμα.
Η Madonna, η Julianne Moore, η Liv Tyler, η Terri Hatcher, ο Shaquille O’Neal, ο Tiger Woods ανήκουν στους φανατικούς οπαδούς του! Σήμερα είναι ευρύτατα γνωστό σε όλον τον κόσμο και συνεχίζει να εξαπλώνεται με ταχύτατους ρυθμούς.
Άνθρωποι κάθε ηλικίας και τρόπου ζωής ωφελούνται από τη μέθοδο Gyrotonic®, η οποία έχει πολύ μεγάλο εύρος εφαρμογών: από θεραπευτική άσκηση έως προπόνηση αξιώσεων για αθλητές υψηλού επιπέδου. Είναι ένας ολοκληρωμένος τρόπος άσκησης που αντιμετωπίζει το σώμα ολιστικά και συνδυάζει τη δύναμη, την ταχύτητα και την εστίαση που προσφέρουν οι πολεμικές τέχνες, τη μυϊκή γράμμωση που δίνει η προπόνηση με βάρη, την ευκινησία και την ευλυγισία που χαρίζει ο χορός!
Από τη σπονδυλική στήλη ξεκινούν κυματοειδείς, κυκλικές και σπειροειδείς κινήσεις που γίνονται με συνεχόμενη ροή και ρυθμό στα ειδικά όργανα του Gyrotonic® που επιτρέπουν πλήρη ελευθερία κινήσεων, χωρίς κανένα περιορισμό στην ποικιλία, την ένταση και την ταχύτητα.
Το Moving Wave Studio είναι το μοναδικό Studio στη Θεσσαλονίκη και από τα λίγα στην Ελλάδα όπου διδάσκεται το Gyrotonic®.
Δείτε περισσότερες πληροφορίες για το Gyrotonic® στην επίσημη σελίδα: www.gyrotonic.com και πολλά videos στο You Tube!
ΤΑ ΟΦΕΛΗ
- Δημιουργεί δυνατούς, λεπτούς μύες
- Προάγει την ευλυγισία, το νευρομυϊκό συντονισμό και την ισορροπία
- Βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων και τις απελευθερώνει, δυναμώνοντας ταυτόχρονα τα συνδετικά τους στοιχεία
- Απαλλάσσει το σώμα από περιορισμούς και πόνους
- Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου
- Δυναμώνει το νευρικό σύστημα
- Συμπληρώνει τη φυσικοθεραπεία και οποιοδήποτε άλλο σύστημα αποκατάστασης
- Βοηθά στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης και της οστεοπενίας
- Αυξάνει τη συνολική ενέργεια του σώματος
- Επιβραδύνει τις διαδικασίες γήρανσης του οργανισμού μέσα από τη φυσική και πνευματική δραστηριοποίηση που παρέχει και αναζωογονεί το σώμα.
